育儿知识经验分享_女性备孕前准备,试管期间要预防感冒？试管期间如何避免感
试管婴儿是一个漫长的过程，在这期间，准妈妈的身体都可能会遭遇到不可预料的变化或者是疾病侵袭。感冒作为常见且高发的呼吸道感染疾病，虽然并非什么大病或绝症，但是对于试管妈妈来讲肯定都会担心感冒是否会影响试管婴儿成功率，同时也会关心感冒后到底能不能吃药。究竟，试管期间感冒了可以吃感冒药吗？下面，就由为大家做一个详细的讲解吧。
试管期间要预防感冒
医生常嘱咐患者试管期间注意保暖，不要着凉，预防感冒。可是如果不小心在取卵前感冒了，并且伴有发烧的情况，建议取卵后不要取消当周期的移植安排，以免影响着床率。
移植后发现自己感冒了，在用药方面要非常谨慎，需要在医生的指导下服药，以免影响胚胎的着床和发育。
有些夫妻因为工作的关系，时间的安排上比较紧张，其实试管婴儿需要住院的机会并不多，住院时间也较短，时间上还是比较好把握的。可以先安排好请假等事宜，或者暂且把繁忙的工作先放一放，毕竟抽血化验、卵泡监测和打针都需要频繁的往返医院，分身乏术。要宝宝对任何家庭来说都是一件大事，为了能一次成功，双方都要做足充分的准备。
试管期间如何避免感冒
在试管期间需要保持健康、良好的饮食习惯，适当的进行有规律的运动、每天的睡眠也是要保证充足的、每天要放松自己的心态保持一个好心情和流感疫苗的预防接种，只要做好这几点就可以很好的避免感冒的发生。
健康、均衡的饮食
烧烤、太闲太油腻的，通常不健康，最好是蒸煮的食物，清淡为主。烹饪方式更重要，吃什么倒是其次。另外，保证每天都能吃到足够丰富的食物，1杯牛奶、1个鸡蛋、2两瘦肉、颜色多样的蔬菜（绿色、紫色、红色）和水果，做到这些就够了。这里需要注意的是单独的任何食物、补品都不能增强免疫力。
没有任何食物，对试管备孕有什么神奇的作用，可以促排卵，促进卵子成熟，促进内膜生长，帮助胚胎着床，提供试管成功率什么的，通通没有这种效果。如果有这种作用的神奇食物，一定会提取它的有效成分，加入到药物中让你服用了。
有规律的运动
每周安排3～5次规律的健身运动，中等强度的快走、慢跑、骑车就比较适合试管妈妈们。如果有个手环，或者任何方便测心率的设备，运动时心率保持在120左右就比较合适。如果不方便检测心率，就以比平常活动更喘气的程度来评判，慢跑、快走要让你感觉有点接不上气，但还能接受和坚持，到这种程度就可以了，每次坚持30-40分钟为宜。
如果运动中还能正常与旁人说话，那说明强度低了，请跑快点。如果感觉肺都要炸了，腿像灌了铅一样，再跑下去就要死了，那就放慢节奏，或小休息一会。
充足的睡眠
保证每天7～8小时的睡眠，不熬夜，早睡早起。这个说起来容易，但是做起来难，因为现在诱惑太多，好玩的好看的太多了，每天睡觉都是一件困难的事。尽量在11点入睡，比如10点开始就放下手机，洗个澡或者泡个热水脚，看看那些枯燥无趣的文字或书，让自己平静下来，慢慢培养困意，顺利进入睡眠状态。
保持好心情
压力、焦虑、抑郁可能会让人免疫力下降，会影响食欲、影响睡眠，影响试管成功率，一切轻松应对，顺其自然。任何事情不要太纠结细节，不要太怀疑自己，不要想太多不必要的事情，用人不疑、疑人不用。当然做到这点也不容易，特别是对反复失败的试管父母。
预防接种
接种流感疫苗是最快、最有效的预防流感的方法，每年9月份就可以到当地社区医院接种。不仅是婴幼儿需要疫苗，其实成年人也需要。到正规医院接种即可，不要被最近疫苗负面新闻吓到，那是小概率事情。
此外还应该注意流感高发季节，勤洗手，少到人多且密不透风的环境去，那样会增加被感染流感的风险。建议不管是在试管前还是试管中，或者是试管移植后都是需要进行预防感冒的发生。
试管婴儿期间感冒了怎么办
由于试管周期的重要性和特殊性，所以我们女性可能会比平时更加的脆弱，抵抗力也在有意无意的下降，所以也就更容易生病了。但无论在试管期间患上什么病症，都让我们的女性如临大敌。其实在医生的指导下合理的治疗，是不必过分担忧的!
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