失独家庭如何早日怀孕&黑市供卵,女性备孕怎样促进排卵？这几种食物一定要远
很多女性都清楚，如果想要怀孕，最好要有足够强的受孕能力。而排卵期就是怀孕的黄金时期，那么，女性在备孕期间该怎样促进排卵呢？
1.通过口服药物
服用口服药是最快达到促排卵目的的一种方法，大大增加卵子数量，但是这种药物属于激素药，会多次重复刺激女性卵巢，会有很大的副作用，如月经不调、脾气暴躁等，所以如果想要服用此类药物，一定要在医生的指导下进行。
2.通过针剂
针剂与口服药的作用不太一样，针剂是为了让卵泡更快成熟，但副作用同样也很明显，可能由于增加卵巢负担从而引发卵巢囊肿和卵巢瘤。主要表现为呼吸困难、心跳加速及腹痛。
3.通过食物
这种方式是最稳妥的办法，但见效相对也会更慢。谷类食物含有大量的雌性激素，这些雌性激素更有利于女性自身卵子的排放。同时，还可以多食用水鱼汤。水鱼汤能够活血化瘀，利于女性身体内部卵泡的发育。水鱼汤不存在副作用情况，女性可以适当饮用。
备孕期间要远离的食物
1.咖啡
有研究数据表明，经常喝咖啡会影响受孕，经常喝咖啡的女性相较于不喝咖啡的女性来说受孕机率更小。
2.胡萝卜
胡萝卜是常见的食材，有些人餐餐都吃胡萝卜，但是其实有避孕的功能，大量摄入胡萝卜，会导致闭经或卵巢的正常排卵。
3.辛辣食品
辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱，不利于备孕工作的进行。
4.调味剂
调味剂就是增加口感的，比如大蒜，虽说平时吃大蒜对身体有益，但备孕期间还是要少吃。因为大蒜会杀死精子，有避孕的作用。
促排卵是不是越多越好？
当然不是。促排卵的最佳数量是10-15个，太多次排卵会刺激卵巢，引起病变几率。
如果夫妻双方想要怀孕成功的话，男性也是很关键的，要注意平时饮食及作息，才能提高受孕几率。
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