泰国试管婴儿促排期间，怎么吃提高卵子质量？
都说民以食为天，日常生活中食疗的重要性自不必言说，很多在泰国试管婴儿促排期间的准妈妈们，也是非常关心促排期如果饮食更健康，今天我们就谈一谈，泰国试管婴儿促排期，如何吃能提高卵子质量？
一、豆制品
准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质。
中国传统医学认为，红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。
二、富锌食物
锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。
1、植物性含锌食物：包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;
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2、动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;
3、其他食物：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
三、其它可以提高卵子质量的食物
海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。
鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
四、促排卵期间少吃或者不吃的食物
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少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品，不要吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
在泰国试管婴儿促排期间，一定好合理饮食，营养膳食，避免吃腌制类、烧烤类食物，这些食物很可能影响卵子质量，可以参考上述食物，进行食疗调理，相信一定会有个好的促排结果的。
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试管婴儿进周促排期间是否可以同房？
试管婴儿进周促排期间是否可以同房？试管婴儿整个周期短则30天左右，长则3个月左右，甚至更久，对于正常夫妻来说都是比较难熬的，经常听生殖中心的女性议论“都不知道男的怎么过来的”。相因分析：一旦进周之后，医院都会建议禁止同房，尤其是胚胎移植后。每天都会接到关于各类进周期间的同房导致的出血、腹痛等咨询，多数不会影响妊娠结局，但进周之后建议严格遵医嘱。网友提问进周期期间，普丽康用5天，每天注射125单位，但医生只给开了一支600单位的普丽康，还少25单位怎么办？生育顾问
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普丽康虽然一支标注600单位，但在此基础上另多出70单位左右，防止在使用过程中出现药物浪费造成用量不足的情况，所以实际一支普利康药物的剂量在670单位左右。网友提问试管婴儿进周期期间是否可以同房？生育顾问
进周期前期可以同房，但一定注意避孕。规律的同房对于缓解压力、增进感情有重要作用，但需注意以下几点：
进周期意味着距离取卵越来越近，同房时注意卫生，避免阴道炎等疾病的发生，缓解压力的同时注意爱护身体健康、避免劳累。
大部分病友促排后期卵泡发育较大，并且使用促排卵药物的同时可能会出现轻微腹痛腹胀现象，建议尽可能避免同房及剧烈运动。网友提问取卵后出现头晕、恶心、呕吐怎么办？生育顾问
取卵后少数病友会发生头晕、恶心、呕吐的症状，出现这种情况的病友大多数是由于麻醉药物或卵巢过度刺激引起，少数由于长时间禁饮食也会有以上症状，请您不要过度紧张。取卵后注意休息，不要剧烈活动，术后进食高蛋白、易消化食物，手术当日避免驾驶车辆。若以上症状减轻则继续观察，若持续时间较长或逐渐加重，请及时来院就诊。网友提问移植后上厕所，胚胎会不会掉出来？生育顾问
胚胎几乎没有重力，并且宫腔内有一定的负压，不会自行掉出。过度的担心会影响体内的激素水平，建议移植后的病友放松心情，积极迎接宝宝的到来。
作者:医旅顾问@相因海外试管婴儿修订2019-07-28
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