在惯性思维中，当夫妻俩结婚多年怀不上孩子，很多人都会认为是女方身体原因导致的备孕困难，完全忽略掉男方的问题！因为他们觉得男性一次射精有成千上万条精子排出，而成功怀孕只需要一条精子即可，即便精子质量再差，从成千上万条精子里也能找出一条健康的精子进行受孕！那么，对于精子活力低的准爸爸来说，是不是像很多人惯性思维里的认为的那样，即使精子活力低也能够自然受孕呢？
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在临床检查中，精子活力低的判断标准是通过精液常规检查，如果精子前项运动（PR）32%或精子前项运动和精子非前项运动（PR+NP）40%，那么就可以判定准爸爸存在精子活力低的情况。由于精子活力低在日常生活中并没有任何征兆，所以准爸爸是无法感知到自己存在精子活力低的情况，必须要通过精液检查才能知道。
正常情况下，准爸妈婚后备孕一年怀不上，就需要到医院进行全面的身体检查，明确夫妻双方身体因为什么原因导致的备孕困难。如果准妈妈的身体各项检查都正常，卵巢排卵功能正常、双侧输卵管通畅、子宫附件正常且内膜厚度也在正常范围内。而准爸爸的存在精子活力低下导致备孕困难。此时，准爸妈该如何正确打开备孕攻略？
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第一种情况：准爸爸的精子活力检查PR在32%数值左右
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如果准爸爸的精子活力检查PR在32%的这个数值左右，同时确保准妈妈身体正常（排卵正常，双侧输卵管通畅）的前提下，准爸爸要积极配合男科医生，通过药物调理精子活力。同时调整生活作息，坚持锻炼身体，补充锌、硒等微量元素等。
通过这些方法最大限度改善精子活力。如果这样调整后准爸妈再进行自然备孕一年还是怀不上，那么就要再进一步的检查，看看是否是因为精子活力低导致的备孕困难，还是还存在其他致使备孕困难的原因！
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第二种情况：准爸爸的精子活力检查PR在10%至30%之间
如果准爸爸的精子活力检查PR在10%至30%之间，除了通过调理的方式来增加准爸爸精子活力外，在确保准妈妈身体正常的情况下（排卵正常，双侧输卵管通畅），准爸妈可以通过人工授精的方式来提高受孕的几率。人工授精是在准妈妈的排卵时，体外优化准爸爸的精液，再将优化过后的精液注射到准妈妈的宫腔内，从而增加准妈妈的受孕几率。
如果通过两个周期的人工授精方式都无法成功怀孕，那么准爸妈就可以考虑进行试管备孕，越早进行试管备孕成功率越高！而且对于只是因为准爸爸精子活力低的单一原因致使备孕困难，这类型的准爸妈在我院一次试管成功怀孕的几率尤为大！
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第三种情况：准爸爸的精子活力检查PR小于10%
如果准爸爸的精子活力检查PR小于10%，那么准爸妈可以直接考虑进行试管备孕了。第二代试管婴儿技术可以筛选出准爸爸最优质的精子，通过单精子注射的方式将精子直接注射至卵子中，提高受精成功率，培养形成胚胎后再移植到准妈妈的子宫内，从而提高准妈妈成功怀孕的几率。
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综上所述，如果准爸爸备孕时出现精子活力低的情况，能否进行自然备孕还是要根据准爸爸精子活力的检查数值来确定，这样才比较客观真实地面对精子活力低致使备孕困难的情形。