一个健康新生命的孕育，先要以优质卵子与健康精子为基础。其中，任何一个质量未能达标，均会影响受孕的结果。那么，对于因精子质量不佳而导致不育的男性，该如何完成生育计划?
先来了解如何衡量精子质量是否达标?
1.精液颜色：
正常精液的颜色应呈透明灰白色，若精液颜色发黄，主要原因分两种，一种是生理性原因，由于禁欲时间较长导致，属正常现象;另一种是病理性原因，主要由于生殖道炎症所引起。
2.精液量：
男性每次排精量约在2~6ml之间(还受排精频率及次数影响)，若一次所排出的精液量少于1ml或多于6ml，都属于异常情况。
3.精子密度：
精子密度指的是每毫升精液中含有的精子数量，正常每毫升精液中，精子数量在2000万以上，若小于这个数值，则属于少精症，其会减少精子与卵子相遇几率。
4.精液液化时间：
正常精液刚排出时应为胶冻状，经过5~30分钟后可自行液化，变成半透明、混浊的稀薄粘液;若精液长时间呈现粘稠且不液化状态，则很可能是由于患有前列腺炎或精囊疾病所造成的。
5.精子活力：
精子活力是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。它一般分为a、b、c、d四等级，a级表示精子活动力极佳，呈快速直线运动;b等级是缓慢地向前运动;c等级只能在原地运动;而d级表示精子处于不运动状态。
若精子活力过低，即精液参数中向前运动的精子(a级或b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，称为弱精症;而精子如果完全丧失活动力，则为死精症。
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通过上述几项参考标准，我们可知，由于精子质量不佳，存在少精、弱精、死精等症状，均会影响男性生育能力，造成不育。对此，美国专家表示：针对不育症的男性，在药物治疗效果不理想的情况下，还可借助美国试管婴儿进行助孕，生育健康宝宝。
美国试管婴儿如何筛选健康精子?
健康的精子是试管婴儿成功率的一大关键因素，也是试管助孕能顺利进行的基础与保障，关于如何筛选健康精子，美国专家介绍说：我们会运用到运用到全新的梯度离心精子洗涤技术，它是辅助生殖技术中使用较为广泛的一项，主要能针对因精子多种原因而导致的不孕不育症进行有效的辅助治疗。
具体的操作方法是：先是将取得的精子尽快用洗涤液进行稀释，去除不利于卵子受精的成分，包括死精、炎症细胞、精子抗体和支原体等，相比于传统精子洗涤技术，它能有效调整精液浓度和精子活力，对精子不会造成损伤，极大程度保证了精子质量。在这里，梦美专家提到，若男性所排出精液中找不到精子，如无精症患者，我们还可通过先进的睾丸穿刺术，从男性睾丸、附睾、曲精管中寻找优质的精子，倘若还未找到精子，还可以将男性的生精细胞取出，在实验室内培育出精子。
接着，梦美专家会筛选出健康精子，通过第二代单精子注射技术(ICSI)，将单一精子直接注射进卵子内，帮助卵子成功受精，提高受精率。待精卵结合后，再将受精卵培育至第五天形成囊胚，之后，会采用前沿的第三代试管婴儿PGS/PGD基因检测技术，对囊胚外围细胞切片进行全面检测，通过筛查染色体异常囊胚和诊断携带遗传疾病基因，有效避免了274种遗传性疾病的产生，从基因层面保障了囊胚的健康。
精子质量不佳该怎么提高?
对于精子质量不佳的男性，无论在备孕前或进行试管助孕周期治疗，都先要进行多方面调理，对此，梦美专家提供了一些相关建议。
1.保持良好的生活习惯：尽量避免长期熬夜，保持充足的睡眠;尤其在夫妻双方备孕前，要做到戒烟戒酒;饮食上可以多吃些含有优质蛋白质的食物，如牛羊肉、蛋类等，或富含精氨酸的食物，它们是精子产生所需的必要成分，如鳝鱼、海参等。还可选择服用男宝这类的保健品，来帮助提高生育能力和精子质量;坚持适当的有氧运动，如跑步、游泳等，这对于提高男性精子活力非常有帮助，并且也能给试管助孕加分。
2.保持乐观、放松的心态：据相关研究表明，不良的精神状态也会影响到男性精子成长，因此男性朋友要学会适当的放松，保持心情的愉悦，以利于提高精子质量，为抱得健康宝宝奠定有利基础。
泰国试管婴儿胚胎分级教你如何提升胚胎质量
考虑泰国试管婴儿或正在进行试管婴儿治疗的准爸妈们，都很关心一个问题，那就是试管婴儿的成功率。
胚胎的质量就是影响试管成功率的重要因素，胚胎的质量越好，成功率也越高。
那么，什么样的胚胎质量好？让我们来看看试管婴儿的胚胎分级吧。
胚胎级别的划分：
A级：优秀胚胎
这些胚胎卵裂球折光正常、大小均匀，外形规整，透明带完整，碎片量少于10%或者没有，是试管婴儿术中最理想的胚胎。
B级：良好胚胎
这类受精卵的卵裂球折光性一般，大小不太均匀，碎片小于百分之20。这类胚胎是做试管婴儿中最常见的胚胎。
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C级：一般胚胎
这类胚胎至少有25%的细胞结构是完好的、具有活性的胚胎细胞团。使用这类胚胎会使试管婴儿的成功率降低，一般医生会事前告知患者夫妻，如果患者坚持要使用，才使用，若患者放弃，则不使用这类胚胎。
D级：不能使用的胚胎
标志着胚胎死亡或者退化。退化的胚胎、卵母细胞或1细胞胚胎，没有活力，不能运用于试管婴儿。
试管婴儿胚胎质量可能受到很多因素的影响，例如促排卵药物、卵子质量、精子质量、授精时机、实验室水平、实验室硬件设备等等，不过最重要的影响因素应该是精子和卵子的质量。
多种抗氧化治疗提高胚胎质量
硒：因有研究显示，不明原因难孕的女性卵泡液中的硒含量低于正常生育力女性，推测硒含量的降低对卵子的受精及日后的胚胎发育会造成负面影响。
所以，对于反复胚胎质量差的患者，建议补硒。硒与维生素A、C、E共同服用可增加其生物利用度。谷物食品、西兰花、坚果类、土豆、蛋类等食物中含硒丰富。
维生素C：维生素C可以延缓体内的氧化过程及自由基的生成，也有助于维生素E和谷胱甘肽的代谢循环。
所以维生素C对提升胚胎质量也有一定的帮助。红枣、芥菜、番石榴及猕猴桃等蔬菜水果中含有丰富的维生素C，推荐食用。
维生素E：维生素E的水解产物被称为生育酚，从名字便可看出维生素E对生育力的重要性了。
除了抗氧化之外，维生素E还有调节免疫、抗炎以及保护神经的作用。对于年纪大于35岁的女性，补充充足的维生素E可缩短她们的备孕时间。
儿茶酚：绿茶中含有的儿茶酚可清除体内的氧自由基，具有显著的抗氧化效应；同时，它可激活女性生殖器官的血管内皮的一氧化氮，从而调节血管紧张性。
另外，也有研究证实，绿茶的提取物可改善多囊卵巢综合症患者的生殖内分泌及代谢。因此，饮用绿茶对女性多多益善。
其他营养剂补充
叶酸：叶酸是合成胸腺嘧啶脱氧核苷的主要原料，因此，叶酸在早期胚胎发育阶段也非常重要。
补充叶酸的女性的卵子质量及胚胎质量可得到显著提高，进而提高活产率，带来更好的妊娠结局。
辅酶Q10：辅酶Q10对女性的卵巢功能和卵子质量有较好的提升作用。一方面，高龄妇女的卵子周围颗粒细胞数量减少，颗粒细胞可分泌辅酶Q10，为卵子提供营养，其数量减少将会导致卵子凋亡增加。
补充辅酶Q10则可增加卵子周围颗粒细胞数量，在一定程度上改善卵子凋亡的状况；
另一方面，辅酶Q10也是线粒体的营养剂，已有研究证实，女方补充辅酶Q10可部分甚至完全纠正线粒体的异常，进而改善卵子质量。
女性的卵子质量随着年龄增加而下降，37岁后尤甚。
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卵子质量的下降继而会造成胚胎质量的下降。年龄带给卵子的负面影响包括能量供应缺乏、染色体装配错误、细胞核纺锤体功能不良等诸多方面。
辅酶Q10在能量传递过程中发挥作用，因此，伴随年龄增加的辅酶Q10水平的下降是造成卵子质量下降的重要原因。
除了改善卵子质量，辅酶Q10还可减缓卵巢储备下降的速度，改善妊娠结局。对于高龄、卵子质量差、胚胎质量反复不佳的妇女，推荐每日补充辅酶Q10600mg，至少在取卵前服用2个月。
DHEA：DHEA是一种弱雄激素，大名脱氢表雄甾酮，脱氢异雄酮，商品名俗称“青春素”。肾上腺是自然分泌DHEA的主要来源。
DHEA的下游是一系列的性激素，包括睾酮和雌激素，因此被誉为多向性“激素缓冲剂”。
在女性卵巢中，雄性激素能够增强卵泡刺激素（FSH）受体在卵巢中的表达，提高卵巢颗粒细胞对促性腺激素的敏感性，增加获卵数，改善胚胎质量。
研究表明，DHEA可能带来如下好处：
1）显著增加基础窦卵泡数；
2）提高卵母细胞和胚胎数量及质量，提高妊娠率，降低胚胎染色体的非整倍率，从而降低流产率；
3）显著提高胚胎质量及活产率。
在卵巢储备尚正常但生育年龄较大（36～40岁）的难孕症妇女，补充DHEA可以显著改善试管婴儿治疗周期结局，这主要基于2015年发表的一项随机、双盲、安慰剂对照试验研究，结果显示在试管婴儿治疗周期开始之前8周和治疗期间，口服DHEA，可以使活产率升高，流产率降低。
调整生活方式
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减重：肥胖就是高氧化应激状态。体内高氧化应激的状态将会对卵子质量造成不良影响，进而造成胚胎质量不佳。
目前我们通用BMI（体重指数）衡量胖瘦程度。BMI计算方法为：体重（kg）÷身高^2（m）。
体重指数在18-25之间为正常。超出这个范围的女性，应积极减重。
戒烟酒，多运动：已有研究显示，吸烟可导致机体处于严重氧化应激状态，将严重影响胚胎质量及IVF成功率；酗酒同样可降低IVF成功率及增加流产率。
在备孕或IVF治疗周期前，夫妻双方应戒烟酒3~6个月。适度的运动则可以增强体内血循环及细胞中的抗氧化机制，进而改善胚胎质量和IVF结局。